如果有做過 #大腸鏡 的朋友，一定體會過術前的 #低渣飲食！！即便在診所已經聽完一輪衛教了，回到家還是母煞煞～搞不懂什麼能吃、什麼不能吃😵‍💫
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做大腸鏡前進行 🔹低渣飲食的目的：減少食物消化後產生的 #糞便量 🔹
畢竟我們做內視鏡檢查就是希望看腸道中有沒有潰瘍、發炎、瘜肉、腫瘤⋯等等，如果腸子裡面都還殘留著糞便💩，鏡子進去只會看到一堆“黃金”，什麼病變都看不到就失去做內視鏡的意義了。
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所以術前的低渣飲食控制要做的確實，免得賠了夫人又折兵，重頭再來過豈不是既花錢又浪費時間～🤣
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把握好三大原則：

❌含纖維的蔬菜水果

❌奶製品、起司

❌高纖豆漿

烹飪方式也是以『清蒸、水煮』為主，選擇『低渣、低纖、好消化』的清淡食物。
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像是平常上班忙碌，外食普遍，要做低渣飲食有要兼顧營養均衡真的比較困難，那 #代餐包 就很方便，也不麻煩，又不用擔心清不幹凈的問題，確實是忙碌上班族的首選🥇。
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雖然腸鏡檢查的術前準備聽起來有點辛苦，要低渣又要吃瀉劑，但轉個念想：幾年才做這麼一次檢查，做完檢查自己也比較心安，辛苦個幾天就好～🧡