今天來玩玩「肛門清潔」的小知識題目～
大家覺得肛門要怎麼清潔才不會受傷呢
(留下你的答案後，可以看留言處會公佈答案！)
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A直接用衛生紙擦
B用濕紙巾、濕式衛生紙
C用水沖
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其實在上完大號清潔完，肛門有遺留一點點殘便都是正常的狀況，有些時候大家會想完全清乾淨，就用衛生紙一直摩擦肛門口，但肛門口的組織是非常脆弱的，會更容易受傷或破皮啊
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#濕式衛生紙或濕紙巾 我也不太不推薦，因為這類的紡織用品為了保水可能會讓材質變得更粗，直接擦拭造成肛門受傷的風險也較大，還可能會衍生 #肛門發癢 的問題呀！
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因此若是環境允許，我會建議上完大號時，可以選擇 #用水沖 ，沖完之後就放著讓它自己乾掉，或是衛生紙用沾的方式將水珠吸掉，以減少擦拭的動作
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如果外出，也可以找有 #免治馬桶 的廁所，或是隨身攜帶 #會陰部沖洗罐 ，都能在清潔的同時，保護自己肛門哦
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有遇到大便黏性較高擦不乾淨問題的朋友，可以觀察看看自己的飲食習慣，多攝取 #高纖維 的食物，讓排便更順暢！