息肉是指黏膜下凸起的「贅生物」，腸道發炎就會提高內膜增生的機率。
大多數息肉都是良性了，但是呢～如果長時間的“投餵滋潤的養分”，就容易演化成 #惡性腫瘤 喔！
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羅馬不是一天造成的，大腸癌也並非一蹴可成的。從沒有殺傷力的小息肉，慢慢演變成癌變，最後擴散到身體其他器官，越到後期治癒成功率越小、抗癌之路也很漫長⋯⋯🥲
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今天張醫師要來告訴你『哪些 #飲食風險 是在喂肥息肉的！』
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❶ 攝取過多的 #加工紅肉。
❷ 愛吃 #超加工食品，例如：薯片、油炸物、熱狗、香腸、培根。
❸ 螞蟻人的最愛：#高精製糖食品，例如：蛋糕、珍奶、甜點。
❹ 纖維攝取不足，多吃蔬菜水果可以幫助產出漂亮的便便。
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就算飲食很養生，也不表示跟大腸癌絕緣喔～很多原因都可能是大腸癌的潛在因子😈。
像要杜絕大腸癌除了平常飲食習慣，也要有定期健檢的觀念。
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#預防勝於治療～在息肉還小的時候及時發現並處置掉，才不會長成惡性腫瘤喔！
國健署建議：50歲以上至少要做過大腸鏡篩檢，如果有疾病史就提早10年到40歲就可檢查。這就有點像是車子保養的道理，每3-5年定期健檢，這輩子就跟大腸癌沒有關係了！