最近網路上有一個議題引起滿大的討論
就是「要止打嗝，可以把手指戳入肛門？」
大家覺得有沒有用呢？
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其實還真的有科學實證去證實是有用的，只要把食指伸進肛門，按摩周圍的直腸組織，刺激神經反應，大概30秒左右就可以有效止住打嗝。
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雖然說這是一種做法，不過我覺得大家也不一定真的要嘗試
畢竟有的人能接受、有的人不能接受，如果是知道引起打嗝的原因，就可以去避免掉打嗝問題唷
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像是食用氣泡飲、太油太辣食物、吸煙嚼檳榔，或狼吞虎嚥…等，都是增加突然打嗝的風險，也會造成 #腸胃消化道 的負擔。
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如果影響到腸道消化，可能又會衍生出便秘問題，長期下來 #痔瘡 的風險也會提高，所以我們每天食用的食物與行為很重要，要均衡飲食、減少刺激性食物，以及把食物咬碎後再吞入哦