放屁是個再正常不過的生理反應了，大家也不要因為不敢放屁而憋著，憋久了反而對身體不好，如果基於禮貌考量，可以找一個沒有人的地方、或是廁所『解放』也可以🚽。
⠀
那 #一直放臭屁，會不會是生病了呀？😨
💡其實 放屁臭不臭 不能當作大腸癌診斷的依據喔～
⠀
我們會放屁一般都跟『吃』有關，像是平常吃飯速度太快、邊講話邊吃飯，再吞嚥就容易吸入大量的氣體，進到體內的氣體不是透過打嗝、就是放屁的方式排出。
⠀
平常喜歡吃一些容易產氣、不易消化的食物，例如：肉類、豆類、乳製品、碳酸飲料、油炸類等。
⠀
什麼情況會讓我們“變臭屁”呢？
如果我們吃的東西裡面含有硫化物，例如蛋類、大蒜、芝士和豆類等，這些食物經分解後會產生硫化氫，造成我們腸道好壞菌分布不平衡，成為臭味的來源；
⠀
有 #便秘問題 的人也容易產臭屁喔！因為大便在腸子停留時間太久，會繼續被細菌分解，產生臭臭的物質😵。
⠀
臨床上在分辨大腸癌時會看三個大要點：
➊ 有沒有家族史
➋ 出血顏色(腸出血顏色較暗紅，胃出血會是黑色，越深顏色代表越上面)
➌ 排便型態(不會一下粗、一下細？經常拉肚子、或便秘⋯⋯)
⠀
「偶爾」的放臭屁與飲食和生活習慣關聯較大，但如果「經常」放出異味重的屁或連環屁，且伴隨 #黏液、#腹脹、#排便習慣改變 或 #貧血 等症狀，就要多加留意⚠️，建議找大腸直腸專科醫師檢查一下比較安心喔～